Existuje celá škála potravín, ktorých použitie pomáha posilňovať mužské sily. Denná strava silnejšieho pohlavia musí obsahovať jedlo bohaté na množstvo vitamínov a minerálov. Takéto látky sú potrebné pre telo pre vysoko kvalitné vedenie nervových impulzov, stabilizáciu hladiny krvného tlaku. Pozrime sa na zoznam potravín na potenciu u mužov.
Ustrice
Do stravy by mali byť zahrnuté ustrice, aby sa zvýšila potencia u muža. Produkt je všeobecne známy pre svoju schopnosť stimulovať sexuálnu aktivitu. Mäkkýše sú prírodným afrodiziakom. Hliva ustricová obsahuje aminokyseliny užitočné pre mužské telo, zinok, dopamín. Značené prvky zabezpečujú produkciu hormónu testosterónu. Výsledkom je zvýšenie libida, zvýšenie počtu zárodočných buniek.
Podľa zistení vedcov sa koncentrácia základných látok pre mužské telo v ustrice na jar zvyšuje. Práve v tomto období sa začína obdobie párenia pre obyvateľov morí a oceánov. Z tohto dôvodu by mali byť do potravy zahrnuté mäkkýše ulovené na jar, aby sa zvýšila potencia u mužov.
Liečitelia a tradiční liečitelia radia silnejšiemu pohlaviu jesť surové ustrice. Pretože tepelne spracované mäso z mäkkýšov sa zbaví množstva výživných látok. Napriek zjavným výhodám zahrnutia produktu do stravy musíte vedieť, kedy s tým prestať. Jesť ustrice vo veľkom množstve môže byť škodlivé pre vaše zdravie. Mäso v lastúre skutočne obsahuje veľa jedovatej ortuti.
Okrúhlica
Repa je cenný potravinový produkt, ktorý zvyšuje potenciu u mužov. Koreňová plodina je nasýtená významným množstvom biologicky aktívnych prvkov, ktoré sú pre organizmus nenahraditeľné. Vďaka použitiu produktu je v tkanivách pozorované množstvo vitamínov a mikroelementov. Výsledkom je posilnenie imunitného systému, udržanie stabilného tlaku. Telo prijíma všetko, čo je potrebné pre vylučovanie testosterónu a aktívnu obnovu zárodočných buniek.
Aby ste dosiahli požadovaný účinok pomocou potravinového produktu na potenciu u mužov, mali by ste použiť nasledujúce recepty:
- Repa sa ošúpe a varí až do varenia. Buničina je nakrájaná na strúhadle. Ingrediencia je kombinovaná s podobným množstvom čerstvej strúhanej mrkvy. Pridajte lyžičku tekutého medu. Komponenty sú dôkladne premiešané. Jedlo sa konzumuje v niekoľkých polievkových lyžiciach trikrát denne.
- Olúpaná repa sa varí v 0, 5 litri mlieka. Hotová koreňová plodina je dôkladne rozdrvená. Výsledná hmota sa opäť spojí s mliekom. Používajú nápravu na zlepšenie potencie v množstve 50 gramov ráno a večer.
- Zbierajte semená záhradnej repy. Zrná sa pridávajú štipkou do mäsových jedál. Výsledkom je znateľné zvýšenie sexuálnej túžby.
Lekári odporúčajú mužom, ktorí trpia na zápal žalúdka, zápaly v tkanivách tráviacich orgánov, aby prestali jesť repu. Kontraindikáciou sú choroby pečene a močového mechúra.
Orechy
Pre účinnosť by mali byť orechy zaradené do zoznamu potravinárskych výrobkov pre mužov. Udržiavanie sexuálnej aktivity uľahčuje použitie arašidov, borovíc a vlašských orechov, lieskových orechov, pistácií. Takéto jedlá sa odporúčajú doplniť prírodným medom.
Orechy obsahujú veľa vitamínov, éterických olejov, bielkovín, minerálov a aminokyselín. Komplexný príjem prvkov v mužskom tele pomáha posilňovať imunitu, zlepšovať krvný obeh. Zavedenie produktu do stravy má najpozitívnejší vplyv na erekciu.
Cibuľa
Skladanie stravy správnej výživy pre potenciu, muž by mal venovať pozornosť prospešným vlastnostiam cibule. Produkt pôsobí ako druh antibiotika a má posilňujúci účinok na imunitný systém. Cibuľová šťava je zdrojom vitamínov a širokej škály biologicky aktívnych prvkov, ktoré stimulujú reprodukciu spermií.
Dobrým riešením je jesť čerstvú koreňovú dužinu. Je vhodné produkt pridať do zeleninových šalátov. Tepelne upravená cibuľa nie je až taká zdravá. Pretože počas varenia sa stráca väčšina telu cenných látok.
Na zlepšenie libida sa liečiteľom odporúča použiť nasledujúci liek:
- vziať hrsť cibuľových šupiek;
- lyžica šťavy je vytlačená z buničiny koreňa;
- šupka sa vloží do kastróla a zaleje sa pol litrom vody;
- nádoba je umiestnená na kachle;
- kvapalina sa privedie k varu a varí sa 5-10 minút;
- predtým stlačená cibuľová šťava sa naleje do kompozície;
- agent sa nechá variť 1, 5-2 hodiny.
Bujón sa prefiltruje cez tenkú látku. Kvôli posilneniu potencie sa tekutina pije trikrát denne pol pohára. Akcia sa vykonáva denne po dobu jedného mesiaca.
Čokoláda
Tmavá čokoláda obsahuje alkaloid teobromín. Látka má na organizmus podobný účinok ako kofeín. V dôsledku použitia produktu stúpa krvný tlak a tonizujú sa tkanivá tela. Čokoláda robí človeka energickejším, dáva dobrú náladu.
Na zlepšenie libida sa tradičným liečiteľom odporúča vstrebávať produkt, ktorý vo svojej štruktúre obsahuje najmenej 65% kakaa. Výrobky s náhradami syntetických prísad sú absolútne nevhodné.
Perga
Pre potenciu je vhodné pridať do programu výživy pre mužov včelí chlieb. Látka je peľ rastlín, ktorý prenášajú včely medonosné. Existuje nadbytok sacharidov, glukózy a fruktózy. Vďaka použitiu včelieho chleba je mužské telo rýchlo nasýtené energiou. Výsledkom je aktivácia produkcie pohlavného hormónu testosterónu. Pozoruje sa stabilizácia kardiovaskulárneho systému, čo prispieva k vysokokvalitnému naplneniu kavernóznych teliesok mužského reprodukčného orgánu krvou počas vzrušenia.
Aby ste si všimli pozitívne zmeny, mali by ste denne skonzumovať asi 10 gramov včelieho chleba. Ak sa objavia príznaky rozvoja impotencie, množstvo by sa malo zvýšiť. Vo včelniciach sa odporúča používať vysokokvalitnú prírodnú látku získanú priamo od včelárov.
Cesnak
Na usporiadanie výživy pre mužov na potenciu by mal byť cesnak zahrnutý do stravy. Liečitelia od nepamäti používali koreňovú zeleninu ako stimulant sexuálnej aktivity. Produkt pôsobí ako zdroj vitamínov B a C, horčíka, sodíka, selénu. Označené prvky zabezpečujú udržanie dobrého zdravia mužov. Prítomnosť biologicky aktívneho prvku kortizolu sa odráža na zvýšení aktivity spermií.
Surový cesnak môže byť zahrnutý do stravy pre mužov na potenciu. Počas varenia by sa mali používať varené a sušené jedlá. Prírodné afrodiziakum za krátky čas prinesie zázračný vplyv na stav libida.
Koumiss
Aké ďalšie potravinové výrobky zvyšujú potenciu u mužov? Jedným z nich je kobylie mlieko. Kumis tonizuje a nasýti telo energiou. Produkt obsahuje široké spektrum biologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné na stabilizáciu metabolických procesov, posilnenie srdcového svalu a normalizáciu krvného tlaku.
Tradiční liečitelia odporúčajú piť kyslé, mierne fermentované kumisy po jedle v množstve jedného pohára. Muži, ktorí trpia exacerbáciami patológií tráviacich orgánov, by mali produkt používať opatrne, pričom znižujú dávkovanie.
Prepeličie vajcia
Do kategórie výživy, ktorá zvyšuje potenciu u mužov, patria prepeličie vajcia. Denná konzumácia jedla poskytuje znateľné zvýšenie sexuálnej túžby. Účinok je spôsobený prítomnosťou prepeličích vajec v zložení nadbytku fosforu, železa, bielkovín, ako aj užitočných aminokyselín, ktoré stabilizujú fungovanie reprodukčného systému.
Potravinový produkt na zvýšenie potencie u mužov sa najlepšie konzumuje v tepelne nespracovanej forme. Konať týmto spôsobom je absolútne bezpečné. Čerstvé prepeličie vajcia napokon neobsahujú salmonely, iné parazity a patogény infekčných chorôb. Ak si chcete všimnúť zlepšenie libida, mali by ste počas dňa vypiť najmenej štyri vajcia. Iba tí muži, ktorí majú problémy s asimiláciou bielkovín, musia odmietnuť pridať produkt do stravy.
Zázvorový čaj
Do programu výživy by mal byť zahrnutý aj zázvorový čaj na zlepšenie potencie mužov. Vďaka použitiu liečivej kvapaliny je telo nasýtené vitamínmi skupiny A, B a C. Vďaka obsahu nápoja s dostatkom minerálov a aminokyselín je obnovená stabilná práca srdcového svalu. Pravidelné vstrebávanie nápoja pomáha posilňovať cievne steny, riediť krv a odstraňovať nahromadené toxíny z telesných tkanív. Vďaka komplexným účinkom zázvorového čaju na organizmus sa zdravie mužov výrazne posilňuje.
Na prípravu nápoja zakorente rastlinu a olúpte ju. Buničina je opatrne nakrájaná na strúhadle. Suroviny sa nalejú s dvoma pohármi vriacej vody. Kvapaliny sa nechajú lúhovať pod vekom 10 - 15 minút. Čaj sa dekantuje cez sitko. V pohári nápoja sa rozpustí dezertná lyžica medu, pridá sa plátok citróna.
Zázvorový čaj nie je vhodný pre všetkých mužov, ktorí chcú zlepšiť potenciu. Nápoj je nebezpečný pre ľudí, ktorí trpia vývojom ulceróznych ochorení tráviaceho systému, cirhózy pečene, patológií močového mechúra.
Aké výrobky je lepšie odmietnuť?
Dodržiavanie správnej výživy na potenciu u mužov si vyžaduje odmietnutie niektorých možností stravovania, ktoré môžu znížiť sexuálnu aktivitu a negatívne ovplyvniť zdravie. Aby ste sa vyhli zníženiu libida, mali by ste z dennej stravy vylúčiť nasledujúce látky:
- rýchle občerstvenie - vysokokalorické, mastné jedlo z zariadení verejného stravovania, umyté množstvom sladkej sódy, je vhodné na organizáciu rýchleho občerstvenia, ale má najnepriaznivejší vplyv na potenciu;
- polotovary - sú vyrábané na základe druhoradých surovín, ktoré obsahujú minimum pre telo prospešných látok;
- údeniny - sú zdrojom rýchlo stráviteľných tukov;
- soľ - saturuje bunky tela dostatkom chloridu sodného, vytláča užitočné mikroelementy z tkanív;
- sladkosti, pečivo - také výrobky vyvolávajú rýchle priberanie na váhe, čo negatívne ovplyvňuje potenciu;
- tučné mäso - "upcháva" telo plakmi cholesterolu, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti a podľa toho zníženie libida;
- káva a energetické nápoje - krátkodobo tonizujú organizmus, ale z dlhodobého hľadiska negatívne ovplyvňujú zdravie mužov.
Obľúbené cestoviny a zemiaky každého človeka by sa mali tiež jesť v obmedzenom množstve. Tieto potraviny sú zdrojom dostatočného množstva sacharidov. Vďaka tomu dochádza k rýchlej saturácii tela. Po jedle je pomalý zdravotný stav, neochota byť aktívny.
Nakoniec
Ako vidíte, existuje pôsobivý zoznam potravín, ktoré posilňujú mužské telo, zvyšujú libido, podporujú produkciu testosterónu a stimulujú sexuálnu aktivitu. Zahrnutím potravín uvedených v našej publikácii do stravy môžete dosiahnuť zvýšenie potencie v krátkom čase.
Ak chcete rátať s očakávaným výsledkom, mali by ste sa vyhnúť konzumácii nezdravých jedál. Je tiež dôležité udržiavať aktívny životný štýl, vzdať sa alkoholu a fajčiť.