Sexuálna mužská sila je dôležitým aspektom zdravých rodinných vzťahov. Ak majú muži problémy s potenciou, ovplyvňuje to nielen ich fyzické zdravie, ale môže to vyvolať aj psychické problémy. Erektívna funkcia môže byť kedykoľvek narušená, nikto z toho nie je imúnny a existuje veľa dôvodov pre takúto patológiu. Dokonca aj prenesený stres môže spôsobiť sexuálnu dysfunkciu.
Muži v tejto situácii sa začínajú pýtať: "Ako rýchlo zvýšiť potenciu doma? ". Existuje niekoľko spôsobov, ktoré môžu zvýšiť erekciu a predĺžiť pohlavný styk, ale na dosiahnutie tohto účinku musíte konať podľa základnej príčiny. Zistenie problému nie je vždy možné sami, aby ste obnovili potenciu, musíte vyhľadať pomoc od špecialistu. Najprv musíte kontaktovať sexuológa alebo andrológa, ktorý vás v prípade potreby pošle na konzultáciu s inými lekármi.
Ako rýchlo zvýšiť potenciu doma?
Obnovenie sexuálnej funkcie u mužov je možné nasledujúcimi metódami:
- Užívanie liekov.
- Metódy tradičnej medicíny.
- Normalizácia výživy.
Liečba potencie by sa mala vykonávať komplexne. Hlavnými metódami sú lieky + psychoterapia. V pokročilých prípadoch, keď nie je možné zvýšiť potenciu konzervatívne, sa uchyľujú k chirurgickej intervencii. Pozor! Liek na potenciu by mal vyberať iba lekár. Samoliečba môže situáciu zhoršiť.
Ľudové metódy a recepty
Ľudové metódy na liečbu potencie zahŕňajú použitie bylín, ktoré ovplyvňujú libido. Výhodou takejto terapie je okrem normalizácie erektívnej funkcie:
- Protizápalový účinok v orgánoch mužského reprodukčného systému vrátane prostaty.
- Eliminácia infekčných procesov.
- Zbavenie sa preťaženia.
Liečba erektilnej dysfunkcie ľudovými prostriedkami dáva výsledok. Potvrdzujú to početné recenzie. Lekári tiež nezakazujú používanie liečivých bylín ako súčasť komplexnej terapie, ale predtým, ako budete takúto liečbu vykonávať sami, musíte sa poradiť s odborníkom. Infúzie a odvary pôsobia na telá kavernózneho sínusu mužského pohlavného orgánu, prispievajú k rozšíreniu ciev penisu a obnoveniu krvného obehu. Porucha erektilnej funkcie je často dôsledkom:
- Stagnujúce procesy v tele.
- infekcií.
- adenómy prostaty.
Nižšie uvádzame, ktoré recepty tradičnej medicíny pomôžu znížiť alebo úplne odstrániť patológiu:
- Infúzia čerstvých listov žihľavy. Listy nakrájajte a zalejte vriacou vodou (na 300 ml vody bude potrebných asi 100 g rastliny). Takýto ľudový liek by sa mal opiť najmenej 3 krát denne.
- Terapeutická hmota prášku z koreňa ženšenu a medu. Droga dokonale stimuluje libido a umožňuje predĺžiť erekciu doma. Na prípravu budete potrebovať pol polievkovej lyžice drveného koreňa a 2 plné polievkové lyžice tekutého medu. Liečebný režim: 1 čajová lyžička 4x denne.
Odvar z tymianu
Rastlina je bohatá na zinok, ktorý pomáha normalizovať produkciu pohlavných hormónov. Sušené kvety (100 g) sa nalejú s pohárom prevarenej vody, trvajú na tom, filtrujú sa. Môžete piť odvar 5 krát denne.
- Calamusový koreň tiež prispieva k normalizácii mužskej sily. Koreň môžete buď žuť 3x denne, alebo si vyrobiť špeciálny liek z 2 polievkových lyžíc drveného koreňa a vodky. V malom množstve vodky (do 100 g) ponorte uvedené množstvo kalamusu. Liek sa užíva 3x denne 10 kvapiek.
- Ľubovník bodkovaný je domáci liek, ktorý dokáže odstrániť stázu krvi v penise a normalizovať erekciu. Tráva sa varí 10 minút, trvá asi deň a potom sa prefiltruje. Liečebný režim: 3-4 krát denne po 50 g.
- Čaj z plodov jarabiny (150 g), šípok a listov kustovnice po 50 g. Táto zmes sa zaleje s litrom vody a varí sa 20 minút. Čaj pite 3x denne 1 šálku.
Aspenová kôra pomáha v boji proti potencii. Účinok sa prejaví po 6 dňoch. Infúzie a odvary nielen normalizujú erektilnú funkciu, ale tiež posilňujú imunitný systém, zlepšujú fungovanie obehového a dýchacieho systému a tiež upokojujú nervy. Extrakt izolovaný z osiky má diuretický, protizápalový a protiplesňový účinok na organizmus vďaka fagocytom a flavonoidom, ktoré obsahuje.
Recepty s kôrou osiky
- Infúzia kôry osiky. Drvená kôra v množstve 200 g sa naleje s litrom vriacej vody. Nechajte 60 minút trvať, prefiltrujte. Produkt sa skladuje 2 dni. Odporúča sa užívať 3x denne po 100 ml.
- Infúzia s propolisom. Infúzia pripravená podľa vyššie uvedenej schémy sa zmieša s propolisom. Liečebný režim: 1 polievková lyžica trikrát denne.
- Alkoholová tinktúra z kôry osiky. 200 g drvenej kôry sa zaleje 1 litrom alkoholu. Odstráňte zmes na tmavom mieste na 2 týždne na infúziu. Pite tinktúru prísne pred jedlom na 50 g.
Diéta
Ak chcete vyliečiť erektívnu dysfunkciu, musíte dodržiavať špeciálnu diétu. Odborníci na výživu poznamenávajú produkty, ktoré zvyšujú mužskú potenciu, medzi ktoré patria:
- Mäso, najlepšie hydinové alebo chudé hovädzie. Kľúčom k mužskej sile je normálna hladina testosterónu, ktorý sa získa, keď sa do tela dostane dostatočná hladina živočíšnych tukov. Zdrojom týchto tukov je mäso.
- Semenné žľazy zvierat (samcov).
- Morské ryby a morské plody. Morské plody sú bohaté na zinok a silén, ktoré majú pozitívny vplyv na erekciu. Je lepšie jesť makrelu alebo platesu, krevety, mušle, kôrovce. Výrobky by sa mali iba variť.
- Vajcia (prepelice a kuracie mäso). Obsahujú inozitol a cholín. Tieto látky zlepšujú produkciu pohlavných hormónov a udržujú integritu membránových membrán.
- Mliečne výrobky. Strava musí nevyhnutne obsahovať syr, tvaroh, maslo a smotanu. Obsahujú kyselinu maslovú, ktorá má ďalší pozitívny účinok – chráni organizmus pred novotvarmi a celkovo priaznivo pôsobí na celý organizmus.
- Čokoláda. Okrem normalizácie potencie tento produkt zlepšuje náladu a umožňuje telu vyrovnať sa so stresom.
Mužská strava by mala obsahovať aj tekvicové semienka, ražný chlieb, rastlinné oleje (arašidový, olivový a ľanový), huby a rybí tuk.
Strava by nemala obsahovať vyprážané, údené, korenené jedlá. Rýchle občerstvenie, konzervy, kyslé uhorky a alkoholické nápoje sú tiež vylúčené, rovnako ako čierny čaj a káva.
Ako zlepšiť erekciu doma?
Starú erekciu môžete vrátiť doma všetkými vyššie uvedenými metódami. Ústavná liečba je indikovaná len v ťažkých prípadoch, keď zlyhala konzervatívna liečba, vtedy sa liečba vykonáva chirurgicky.
Pri výbere lieku to nemôžete urobiť sami. Lieky predpisuje lekár, berúc do úvahy všetky možné vedľajšie účinky. Okrem farmaceutických prípravkov je predpísaná tradičná medicína a špeciálna strava.
Taktiež pri erektívnej dysfunkcii musíte denne zaťažovať telo miernou fyzickou aktivitou. Ak chcete vybrať vhodnú sadu cvičení, môžete kontaktovať špecialistu. Tento komplex by mal byť zameraný na odstránenie stagnácie krvi v dolnej časti tela, vrátane penisu, a na nastolenie normálneho krvného obehu. Tento efekt je daný drepmi, behom, zdvíhaním panvy z polohy na bruchu.
Nielen na vyriešenie problému, ale aj na prevenciu impotencie lekári odporúčajú vykonávať každý deň nasledujúce cvičenie: zaujať stojacu pozíciu. Pravidelne namáhajte a uvoľňujte svaly konečníka. Svaly by nemali byť v napätí dlho, asi 5 - 7 sekúnd.
Na zvýšenie erekcie lekári odporúčajú užívať kontrastnú sprchu bezprostredne pred sexuálnym kontaktom. Pravidelné vystavenie studenej a horúcej vode stimuluje nervové bunky, vzrušuje ich a zlepšuje proces krvného obehu v tele, čím zabraňuje stagnácii. Účinok zosilňuje kontrastná sprcha v kombinácii s bylinnými odvarmi alebo tinktúrami.
Ako rastlinný liek môžete použiť liek, ktorý obsahuje:
- Tajomstvo pobrežných slimákov.
- Extrakt izolovaný zo severského machu.
- Extrakt izolovaný z morského čerta.
- Pečeňové tkanivo morského čerta.
Schéma podávania: raz denne počas 2 týždňov, 3-5 kvapiek. Recenzie a klinické pozorovania ukazujú, že účinok sa prejaví po 5-6 dňoch.