Odstránenie problémov s potenciou si vyžaduje integrovaný prístup. Jednou z podmienok rýchleho obnovenia mužskej sily je poskytnúť telu všetky potrebné živiny. To je dôvod, prečo zoznam liekov na liečbu erektilnej dysfunkcie pomerne často zahŕňa špeciálne vitamínové komplexy.
Čo sú vitamíny, aká je ich funkcia v tele a ktoré z nich pomôžu pri erektilnej dysfunkcii.
Vitamíny: druhy a význam
V súčasnosti vitamíny zahŕňajú jednoduché organické zlúčeniny s vysokou biologickou aktivitou. Pôsobia ako katalyzátor chemických reakcií, zabezpečujú normálny priebeh metabolických procesov a maximálnu absorpciu živín.
Vďaka týmto vlastnostiam sú vitamíny veľmi dôležité pre regeneráciu, fyzickú aktivitu a vitalitu.
Väčšina biologicky aktívnych zlúčenín sa v ľudskom tele nesyntetizuje. Do tráviaceho traktu sa môžu dostať buď s jedlom, alebo ako súčasť špeciálnych výživových doplnkov. Podľa schopnosti rozpúšťať sa vitamíny delia na rozpustné v tukoch alebo vo vode. Látky z prvej skupiny (A, E, K) sa môžu hromadiť v tkanivách a z druhej (C, B) sa vylučujú spolu s tekutinou, a preto je potrebné zabezpečiť ich pravidelný denný príjem do organizmu.
Aké vitamíny sú potrebné pre mužskú potenciu
Zoznam vitamínov obsahuje viac ako dve desiatky biologicky aktívnych zlúčenín. Všetky majú odlišný účinok na určité systémy tela.
Aký súbor vitamínov je potrebný na obnovenie erekcie a zvýšenie sexuálnej túžby?
Vitamínový komplex pre mužov by mal obsahovať látky s nasledujúcimi vlastnosťami:
- zlepšenie fungovania nervového systému a zvýšenie rýchlosti prechodu impulzov medzi mozgom a penisom;
- aktivácia produkcie spermií a sekrécie prostaty;
- regulácia práce cievneho systému a udržiavanie tónu stien krvných ciev;
- posilnenie ochranných vlastností tela vo vzťahu k patogénnym baktériám a nepriaznivým faktorom životného prostredia.
Na základe toho by sa na zvýšenie účinnosti mali užívať nasledujúce bioaktívne zlúčeniny:
| názov | Pôsobenie na telo |
|---|---|
| Vitamín A (retinol) | Posilňuje imunitnú obranu, patrí k silným prírodným antioxidantom a je stimulantom tvorby mužských pohlavných hormónov. |
| vitamíny skupiny B (tiamín, kyselina nikotínová a listová, biotín) | Vitamíny pre tón a energiu mužov tiež zlepšujú psycho-emocionálny stav, aktivujú produkciu androgénov a urýchľujú prenos nervových impulzov. Kyselina nikotínová pri prostatitíde rozširuje priesvit krvných ciev, zlepšuje prietok krvi, odporúča sa aj pri poruchách potencie spôsobených poruchami krvného obehu. |
| Vitamín D (kalciferol) | Podieľa sa na syntéze spermií, normalizuje zloženie a hustotu krvi, čo je dôležité pre nástup plnej a stabilnej erekcie. |
| Vitamín E (tokoferol) | Zlepšuje prietok krvi, podporuje obnovu buniek, obnovuje endokrinný systém. Tokoferol so selénom neutralizuje radikály, zlepšuje elasticitu ciev, čo je nevyhnutné pre zvýšenie potencie. |
| Vitamín C (kyselina askorbová) | Je potrebné zvýšiť imunitu, zlepšiť krvný obeh, je jednou zo zložiek syntézy mužských pohlavných hormónov. |
Okrem vitamínov by sa mužskému telu mali denne dodávať tieto minerály:
- Zinok. Je nevyhnutný pre normálne fungovanie centrálneho nervového systému, prostaty.
- Draslík. Zodpovedá za zásobovanie buniek živinami potrebnými na udržanie vylučovacej funkcie obličiek, podieľa sa na syntéze testosterónu.
- horčík. Normalizuje hladinu krvného tlaku, zabraňuje upchávaniu lúmenu žíl a tepien cholesterolovými plakmi, zabezpečuje stabilnú erekciu počas celého pohlavného styku.
- Selén. Zlepšuje kvalitu semennej tekutiny, zvyšuje počet životaschopných spermií. Vitamíny pre mužov pri plánovaní tehotenstva musia nevyhnutne obsahovať tento mikroelement.
Všeobecné odporúčania na použitie
Pre čo najefektívnejšiu liečbu a prevenciu erektilnej dysfunkcie je lepšie zveriť výber komplexu vitamínov odborníkovi. Lekár vyberie liek s prihliadnutím na zdravotný stav muža, jeho vek, prítomnosť chronických ochorení a iné nepriaznivé faktory.
Kedy začať užívať vitamíny
Vitamíny možno užívať v akomkoľvek veku, a to ako pri liečbe už začatých porúch, tak aj za účelom prevencie. Pre mladších mužov je dôležitý denný príjem vitamínov A, E a B, ktoré neutralizujú následky zlých návykov a priaznivo ovplyvňujú emocionálne pozadie po strese a nervovom vypätí. Najlepšie vitamíny na potenciu mužov v strednom veku sú C, A a E. Táto kombinácia pomôže udržať normálne fungovanie imunitného a kardiovaskulárneho systému. Povinný príjem multivitamínov sa odporúča všetkým predstaviteľom silnejšieho pohlavia po dosiahnutí 40-45 rokov. V tomto veku dochádza k postupnému spomaľovaniu metabolických procesov, čo negatívne ovplyvňuje ako fungovanie tela ako celku, tak aj fungovanie reprodukčného systému. Na prevenciu sexuálnej dysfunkcie môžete užívať obvyklé regeneračné vitamíny. Ako starneme, potreba vitamínu D sa zvyšuje.
Denný príjem tela
Všetky pánske vitamíny na potenciu, ktoré sú dostupné vo forme tabliet alebo kapsúl, obsahujú určitú dávku vitamínov a minerálov. Musíte len dodržiavať dávkovanie uvedené výrobcom.
Pri úprave stravy alebo užívanídoplnok stravyzotavenieerektilná funkciamusíte sa zamerať na nasledujúce denné normy:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mcg;
- zinok - 15 mg;
- selén - 5 mcg.
Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky
Doplnky stravy a vitamíny na zvýšenie potencie môžete užívať prakticky bez obmedzení. Výnimkou je prítomnosť srdcového infarktu, žalúdočných vredov alebo urolitiázy u muža. Kontraindikácie zahŕňajú aj individuálnu intoleranciu jednej alebo viacerých zložiek lieku.
Dôležitou podmienkou úspešného užívania vitamínov na zlepšenie erekcie je presné dodržiavanie pokynov výrobcu o odporúčanej dávke a dĺžke trvania kúry. Predávkovanie môže spôsobiť určité vedľajšie účinky: poruchy spánku, výskyt alergických reakcií, zmeny v zložení krvi a zvýšené riziko trombózy.
prírodné zdroje
Všetky potrebné vitamíny pre zdravie mužov možno získať z potravy. Aby ste to urobili, mali by ste prehodnotiť dennú stravu a zahrnúť do nej potraviny obsahujúce užitočné látky.
Tokoferol pre dobrú erekciu sa teda nachádza v zelenej cibuľke a zeleri, v slnečnicovom oleji, orechoch a morských plodoch. Najviac kyseliny askorbovej sa nachádza v citrusových plodoch, petržlene, kapuste, čiernych ríbezliach, kaline. Aby kalciferol vstúpil do tela, je potrebné zahrnúť do stravy vajcia, kyslú smotanu, tvrdé syry, morské ryby. Vitamíny na imunitu (retinol) nájdeme v hovädzej pečeni, treščej pečeni, pestrofarebnej zelenine a ovocí.
Tekvicové semienka, cesnak, morské ryby pomôžu zabezpečiť dennú dávku zinku. Na doplnenie selénu sa odporúča jesť ražný chlieb, paradajky, kukuricu. Horčík na potenciu možno získať z orechov, sezamu, slnečnicových semienok, pohánky.
Vitamínové komplexy
Lekárne ponúkajú veľký výber minerálno-vitamínových komplexov rôzneho zloženia a ceny pre sexuálnu aktivitu. Zvážte podrobnejšie najlepšie vitamínové komplexy:
- Komplex určený pre mužov obsahuje vitamíny (A, B, D, E) a stopové prvky (horčík, mangán, železo a iné). Nástroj možno použiť ako pilulky na únavu tela, ako aj na obnovenie erekcie. Napriek vysokej účinnosti má komplex jednu významnú nevýhodu: pokyny uvádzajú množstvo kontraindikácií, ktoré je potrebné zvážiť pred začatím kurzu.
- Vitamíny so ženšenom, ktoré zvyšujú svalový tonus, urýchľujú zotavenie po fyzickom a emocionálnom strese, normalizujú spánok, posilňujú imunitu. Liek je určený na trikrát denne, pričom tablety na ráno, popoludní a večer majú optimálne zvolené zloženie na určitú dennú dobu.
- Vitamíny s obsahom selénu na zvýšenie mužskej plodnosti. Stopový prvok stimuluje tvorbu ejakulátu a zlepšuje jeho kvalitu. Ak je potrebné vybrať mužské vitamíny pre úspešné počatie dieťaťa, mali by ste sa rozhodnúť pre túto drogu.
- Vitamíny pre mužskú plodnosť a stimuláciu produkcie testosterónu. Okrem vitamínov a minerálov obsahuje zloženie rastlinné výťažky z koreňa Eurycoma longifolia, kôry yohimbe, zázvoru a jeleních parohov. Liečivo je dostupné vo forme tabliet a kvapiek.
- Známe americké vitamíny určené pre ľudí v zrelom veku a tých, ktorí sú vystavení pravidelnej fyzickej aktivite. Toto sú najužitočnejšie vitamíny pre mužov, pokiaľ ide o posilnenie a podporu tela, obnovenie endokrinného systému a normalizáciu hormonálnych hladín.
- Vitamíny pre silnú potenciu so selénom, zinkom a ďalšími minerálmi užitočnými pre mužský reprodukčný systém. Nástroj nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Výnimkou je patológia štítnej žľazy v dôsledku obsahu jódu v tabletách. V priebehu podávania sa neodporúča používať iné lieky obsahujúce jód.
- Vitamíny, ktoré sa odporúčajú pri impotencii a iných poruchách sexuálnych funkcií. Zloženie tabliet zahŕňa vitamíny, minerály, aminokyseliny, extrakty liečivých rastlín, tráviace enzýmy. Droga zlepšuje stav prostaty, zvyšuje duševnú a fyzickú aktivitu, zlepšuje vstrebávanie živín.
- Vitamíny na zvýšenie erekcie, aktiváciu imunitného systému, zvýšenie výdrže a rýchle zotavenie po fyzickej námahe. Komplex je predpísaný aj pacientom, ktorí potrebujú rehabilitáciu a obnovu potencie po závažných ochoreniach.
- Vitamíny so zinkom a horčíkom, ktoré odborníci odporúčajú užívať na zvýšenie imunity pri riziku infekčných ochorení, na obnovu organizmu po dlhodobej hormonálnej liečbe či prísnej diéte. Komplex zvyšuje odolnosť organizmu a pomáha obnoviť potenciu a udržiavať sexuálne funkcie.
Napriek tomu, že vitamínové komplexy nie sú klasifikované ako lieky, akékoľvek vitamíny pre mužov by mal predpisovať špecialista po predbežnom vyšetrení a posúdení stavu pacienta. Na zlepšenie potencie sa tablety alebo kapsuly musia užívať prísne v súlade s pokynmi.