Pokles sexuálnej sily po 40 rokoch sa pozoruje u mnohých moderných mužov. Málokto z nich však vie, že ľudové prostriedky na zvýšenie potencie môžu vrátiť bývalú radosť zo sexuálneho života a predĺžiť ho až do vysokého veku.
Prečo klesá potencia?
Dnes sa oslabenie potencie čoraz častejšie vyskytuje u pomerne mladých ľudí. Môže to byť spôsobené zlým zdravotným stavom, ale v niektorých prípadoch silný fyzický a emocionálny stres, častý stres, nedostatok spánku a zlé návyky ovplyvňujú pokles sexuálnej túžby. Každý muž sa bojí, že sa jedného rána zobudí impotentný. Aby ste tomu zabránili, môžete úspešne použiť ľudové recepty na zvýšenie potencie. Predtým je však pre muža lepšie poradiť sa s andrológom alebo urológom, pretože impotencia môže byť príznakom zápalových procesov v tele.
Účinok ľudových metód udržiavania mužskej sily príde nazmar, ak pacient nebude dodržiavať základné pravidlá: riadne odpočívať, venovať sa miernej fyzickej aktivite a dodržiavať pravidlá zdravej výživy. Preto na zvýšenie potencie musíte prehodnotiť svoj životný štýl a v prípade potreby ho upraviť.
Produkty dobré pre zdravie mužov
Dnes už každý počul o afrodiziakách – látkach, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu. Mnohé z týchto látok sa nachádzajú v potravinách, ktoré možno považovať za prostriedok na zvýšenie mužskej potencie. Aby bol muž v posteli čo najlepší, môže:
- Jedzte čerstvý cesnak (2-3 strúčiky) denne. Tento prídavok k bežnej strave nielen zvyšuje potenciu, ale slúži aj ako dobrá prevencia mnohých chorôb pre mužov, vrátane pohlavne prenosných infekcií.
- Používajte tekvicové semienka ako doplnok stravy. Môžu byť surové alebo súčasťou jedla. Chemické zlúčeniny nachádzajúce sa v tekvicových semenách nielen podporujú normálnu erekciu, ale tiež zlepšujú kvalitu spermií.
- Tradičná medicína už od staroveku považovala med za veľmi účinné afrodiziakum. Jeho prospešné vlastnosti sú dobre kombinované s červeným vínom a šťavou z aloe. Na prípravu produktu je potrebné zmiešať všetky 3 zložky, pričom sa vezmú 3 rovnaké diely vína, 2 diely medu a 1 šťava z aloe. Ako ďalšiu prísadu môžete použiť hrsť petržlenovej vňate. Výslednú kompozíciu nechajte 2 týždne.
- Ďalšou možnosťou využitia medu ako afrodiziaka je konzumácia s mrkvovou šťavou a strúhaným zázvorom v množstve 60 g denne. Ďalší recept na báze medu, ktorý ovplyvňuje potenciu u mužov: kombinujte 0,5 kg vlašských orechov s 0,3 kg medu a 0,1 litra šťavy z aloe. Tento liek by sa mal užívať 1 polievková lyžica. l. pred každým jedlom.
- Pripravte sirup z červeného vína a sušeného ovocia. Na to budete potrebovať 2 litre červeného vína, hrozienka, sušené marhule, sušené slivky (100 g každého sušeného ovocia), trochu cukru (1-2 polievkové lyžice), korenie podľa chuti (kardamón, klinčeky, škorica). Všetky suroviny zalejeme červeným vínom a na miernom ohni dusíme 1 hodinu. Tento odvar je užitočné užívať bezprostredne pred sexuálnou intimitou alebo každý deň pred večerou.
Okrem vyššie uvedených produktov má na zvýšenie sexuálnej túžby priaznivý vplyv konzumácia týchto produktov:
- potraviny bohaté na bielkoviny: mliečne výrobky, ryby, rôzne druhy mäsa;
- morské plody a rastlinného pôvodu (napríklad kelp - morské riasy);
- čerstvé ovocie a zelenina, pretože sú zdrojom mnohých vitamínov a mikroelementov potrebných pre normálne fungovanie pohlavných hormónov;
- korenie s mierou, obzvlášť užitočné je pridávať ich do kávy alebo čaju;
- vajcia, varené v akejkoľvek forme;
- rôzne orechy – zdroj bielkovín a zdravých tukov.
Účinné bylinné odvary
Odvary z niektorých liečivých bylín majú účinok zvyšujúci potenciu. Hlavná vec je vedieť, ako ich správne variť.
Koreň ženšenu priaznivo pôsobí na posilnenie potencie u mužov. Nie nadarmo sa tomu na východe hovorí „koreň lásky“. Oprávnene zaujal čestné miesto v ľudovej aj oficiálnej medicíne, kde je súčasťou farmaceutických prípravkov na podporu erekcie. Na prípravu zdravého odvaru doma je potrebné naliať 100 g koreňa ženšenu do 500 ml vody a nechať na tmavom mieste 2 dni. Potom sa nálev varí 4 hodiny na miernom ohni, pričom sa k nemu pridá 1 lyžica medu a rovnaké množstvo škorice. Tento liek by sa mal konzumovať 100 g zakaždým po jedle.
Naši predkovia poznali tymian pre jeho blahodarné vlastnosti. Na jej základe je rýchlejšie pripraviť odvar ako zo ženšenu. Zelená časť tymiánu v množstve 100 g sa rozdrví a naleje sa 200 ml vriacej vody. Zmes sa musí podávať infúziou, kým nedosiahne izbovú teplotu.
Na zvýšenie potencie existuje takzvaný francúzsky recept na báze tymiánu. Na jeho prípravu budete potrebovať 1 lyžičku. bylinky tymianu a mäty, štipka rozmarínu. Zložky rastliny sa nalejú vriacou vodou a nechajú sa úplne vychladnúť. Muž musí tento liek používať každý deň, aby dosiahol požadovaný účinok.
Môžete si vziať koreň kalamusu vo forme odvaru alebo jednoducho surové. Surový koreň sa môže jednoducho žuť, ale nie viac ako trikrát denne. Ďalšou možnosťou ľudových liekov na potenciu je infúzia dubrovníckych bylín. Pripravuje sa takto: 5 polievkových lyžíc. l. Do zelenej časti rastliny sa naleje 1 liter vriacej vody a 2 dni sa vylúhuje.
Žihľava je dobrým pomocníkom pri obnove erektilnej funkcie. Na jeho základe si môžete pripraviť odvar alebo si z neho pripraviť liečivú bylinkovú zmes. V prvom prípade 1 polievková lyžica. l. žihľava sa zaleje pohárom vriacej vody a nechá sa 20 minút, potom sa obsah prefiltruje cez gázu/jemné sitko. Tento nápoj sa má užívať nejaký čas pred jedlom. Druhým spôsobom využitia žihľavy je jej zaradenie do špeciálnej bylinnej zmesi. Mäta, ľubovník bodkovaný, ďatelina a žihľava sa odoberajú v rovnakých častiach, ktoré sa asi hodinu lúhujú vo vriacej vode. Táto infúzia sa má užívať niekoľkokrát denne.
Ľudové lieky na rýchle zvýšenie potencie vo forme odvarov a tinktúr sa užívajú v priebehu 10-30 dní. Vždy by ste mali pamätať na možný vývoj alergickej reakcie na látky rastlinného pôvodu, preto je potrebné pristupovať k bylinnej medicíne so všetkou zodpovednosťou.
Liečivé bylinkové kúpele
Príčinou zlej erekcie je často emocionálne preťaženie a stres. Muž si potrebuje z času na čas oddýchnuť. Môžete spojiť podnikanie s potešením tým, že si vezmete teplé kúpele s rôznymi bylinnými odvarmi.
Najlepšie výsledky vykazujú kúpele s bobkovým listom alebo liečivým harmančekom. Na ich prípravu nepotrebujete nič zložité, len sušené bylinkové ingrediencie a vodu. Bezprostredne pred kúpaním musíte pripraviť infúziu: 50 g bobkových listov alebo kvetov harmančeka, nalejte 3 litre prevarenej vody a nechajte 20 minút. Potom sa roztok pridá do kúpeľa. Tento vodný postup sa môže vykonávať denne počas 0,5 hodiny.
Ďalšou možnosťou lieku na zvýšenie potencie je kúpeľ na báze borovicového odvaru. Na jeho prípravu sú vhodné borovicové konáre aj šišky, ktoré sú rovnako bohaté na užitočné živicové a triesloviny. Na prípravu odvaru sa rastlinný materiál naleje vodou a varí sa asi pol hodiny na miernom ohni. Potom sa tesne uzavretý vývar vylúhuje 12 hodín, potom ho môžete pridať do kúpeľa.
V ľudovom liečiteľstve je známa metóda kontrastných kúpeľov na obnovenie mužskej sily. Ich zvláštnosťou je, že človek sa do vody úplne neponorí, ale iba si do nej sadne. Preto sa na túto metódu dobre hodí dvojica umývadiel, v ktorých môže sedieť muž. V jednej nádrži by mala byť studená voda a v druhej horúca voda (nie vriaca voda, ale niečo, čo sa dá tolerovať). Najprv musíte štvrť hodiny sedieť v horúcej vode, potom na rovnakú dobu v studenej vode. Tento postup by sa mal absolvovať v dvojtýždňových kurzoch raz za 3 mesiace.
Je ťažké vybrať najlepší liek na zvýšenie potencie: každé telo je individuálne a môže reagovať na rôzne látky odlišne. Ale storočiami overené ľudové metódy liečby mužskej impotencie vám umožňujú vybrať si z množstva možností tie, ktoré pomôžu v každom konkrétnom prípade. Hlavnou vecou nie je zabudnúť na plánované návštevy kvalifikovaných odborníkov.