Všetko, čo potrebujete vedieť o zvyšovaní potencie u mužov

24 Novembra 2020

Otázky týkajúce sa zvyšovania potencie mužov môžu vznikať v každom veku, pretože v tejto oblasti sa prejavujú akékoľvek zmeny v životnom štýle a kondícii človeka. Normálna mužská sila je predpokladom sebadôvery a vysokej sebaúcty, navyše je to dôkaz fyzického zdravia. Z týchto dôvodov sa toľko pozornosti lekárov a bežných ľudí sústreďuje na potenciu.

Aké problémy môžu nastať v tejto oblasti, ako ich vylepšiť, na ktorých odborníkov sa máte obrátiť - znalosť týchto informácií vám umožní zostať po mnoho rokov vynikajúcim milencom a nestrácať elán a nadšenie.

Čo to je

V medicíne je potencia schopnosť muža mať pohlavný styk, to znamená, že týmto pojmom je schopnosť viesť normálny sexuálny život. Je potrebné poznamenať, že nadmerný rytmus a frekvencia sexuálnych aktivít nie sú indikátorom sexuálneho zdravia, pretože s určitými odchýlkami a chorobami dochádza k prudkému nárastu sexuálnej aktivity, čo nie je nijako normálne. Na posúdenie mužskej sily odborníci venujú pozornosť nasledujúcim parametrom:

napätie (tvrdosť) penisu - musí byť dostatočné na to, aby sa vložilo do genitálií partnera;
rýchlosť, pri ktorej sa objaví erekcia, ku ktorej dochádza z reflexných dôvodov (dotyk tela, pohlavných orgánov) alebo z psychogénnych dôvodov (myšlienky na sex, predstavivosť, rozjímanie o sexuálnom objekte, charakteristické stonanie a iné zvuky);
trvanie pohlavného styku (priemer je 5, 4 minúty, v jednotlivých prípadoch sa však môže veľmi líšiť);
normálny priebeh aktu.

Charakteristiky penisu počas erekcie

Člen v excitovanom stave sa navonok mení. Už na základe týchto externých parametrov a charakteristík je možné poskytnúť približný odhad libida. Hlavné parametre, ktorým lekári venujú pozornosť:

Predĺžte dĺžku. Spravidla je u majiteľov dlhších penisov nárast dĺžky počas erekcie menší v porovnaní so stavom pokoja, ale tento rozdiel je veľmi viditeľný na malom orgáne.
Refrakčné obdobie.Všeobecne povedané, toto je najkratší interval medzi orgazmom a najbližšou najbližšou erekciou. Čas potrebný na zotavenie je niekedy veľmi odlišný, dokonca aj u tej istej osoby. Toto obdobie sa dá vypočítať v minútach alebo možno v hodinách. Čím je človek starší, tým je refrakčné obdobie dlhšie.
Uhol zdvihu.Toto je rozdiel medzi nepostavenou polohou a erekciou meraný v stupňoch. Maximálny nárast sa pozoruje v priemere vo veku 20 rokov, potom sa mierne zníži a po 50 rokoch sa výrazne zníži. Existuje ešte jedna závislosť: pre majiteľov hrubého a veľkého penisu je uhol stúpania menší ako pre mužov s malým penisom, pretože samotná váha orgánu bráni jeho vysokému rastu.
Výdrž.Toto je interval medzi začiatkom vzrušenia a ejakuláciou. Zjednodušene povedané, je to čas, ktorý môže človek mať sexom, kým dôjde k ejakulácii. Výdrž sa zvyšuje, ak je neustále stimulované to isté centrum mozgu, takže sex s rovnakým partnerom vedie k zvýšeniu výdrže.
Pružnosť.Tento parameter je možné merať. Na tento účel lekári určia, koľko gramov hmoty vzrušenia bude potrebných na prekonanie odporu penisu a prinútenie ho umiestniť do polohy, ktorá je charakteristická pre vzpriamený stav. Používa sa tiež magnetodynamický indikátor vnútorného tlaku. Normálne hodnoty elasticity sú nad 50 jednotiek.
Zväčšiť kruh.Ak chcete určiť tento parameter, zmerajte rozdiel v objeme na základnej a na úrovni okraja.

Normálne

Pojem „erekcia“ znamená „tvrdý“ alebo „vzpriamený“. Člen by mal byť taký, aby sa dal ľahko preniknúť do pošvy. Nezabudnite, že ľahká penetrácia závisí aj od stavu samotnej vagíny: od toho, ako je zvlhčená a aké anatomické parametre má.

Anatómia vzrušenia

V štruktúre penisu sú tri pozdĺžne telieska, ktoré sa môžu naplniť krvou. Tieto telá majú veľa krvných ciev, ktoré prenášajú krv do orgánu. Dve z nich sa nazývajú kavernózne telieska - pružnosť a tvrdosť penisu závisí od stupňa ich plnosti. Tretia štruktúra - corpus spongiosum obklopuje močovú rúru, a hoci je tiež naplnená krvou, ale nie toľko ako kavernózne telá.

Aby sa v týchto štruktúrach mohla hromadiť krv v požadovanom množstve, je nevyhnutné normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Do genitálií prúdi krv neustále tepnami, ale objem krvi sa pri excitácii výrazne zvyšuje. Tlak vo vnútri corpus cavernosum je počas erekcie približne 26-krát väčší ako v pokoji. Zvýšený tlak vyvíja tlak na odtokové žily a zužuje odtokové cesty.

Ďalšou dôležitou podmienkou pre normálnu potenciu je správne fungovanie nervového systému. Mozog a miecha vedú signály pre zvýšenie prívodu krvi do corpus cavernosum a ďalšiu ejakuláciu. Ak sú nervy zovreté alebo atrofované, potom tieto procesy normálne nepokračujú. Lekári rozlišujú nasledujúci algoritmus pre sexuálne vzťahy u mužov s normálnou potenciou:

pocit sexuálnej túžby;
predohra (priemer - päť minút);
pretrvávajúca erekcia;
zavedenie penisu do genitálií partnera;
trenie niekoľko minút;
ejakulácia a orgazmus.

Maximum a minimum

Aj zdravý muž môže mať recesie alebo vrcholy sexuálnej energie a tieto stavy sa počas celého života mnohokrát nahrádzajú. Maximum sa pozoruje za nasledujúcich podmienok:

psychologické pohodlie;
emočné vzrušenie;
doba odpočinku (napríklad dovolenka);
nový sexuálny partner;
uprostred dobrých správ;
po víťazstve v konflikte, súťaži alebo boji.

Prirodzený pokles libida je možný pri:

psychologické konflikty;
nadmerná fyzická námaha;
silná vášeň pre niečo;
preťažený vecami a mnohými starosťami;
chlad partnera.

Po dlhodobej abstinencii môže libido vyblednúť, čo sa časom obnoví návratom pravidelného sexu.

Porušenia

Lekári nazývajú rôzne porušenia potencie „erektilná dysfunkcia“. Tento koncept znamená, že muž nie je schopný viesť normálny sexuálny život. Problémy môžu súvisieť s vzrušením alebo fyziologickými funkciami penisu. Niekedy je tu taký znížený tón penisu, že pohlavný styk je nemožný. Môžu tiež nastať problémy s ejakuláciou: predčasná ejakulácia, bolesť a nepohodlie v tejto chvíli. Najťažším stupňom erektilnej dysfunkcie je impotencia.

Jednorazové zlyhanie v sexe by sa nemalo považovať za porušenie: musíte pochopiť, že ľudské telo nie je automat. Rovnako ako nie je vždy možné normálne zaspať, tak aj pri sexuálnej aktivite môžu nastať rôzne epizódy, jednorazové prerušenia. Ak sa však zlyhania opakujú viac ako štyrikrát za sebou, môžeme dospieť k záveru, že je nevyhnutné urgentne hľadať dôvody a konať.

Dôvody

Zníženie sexuálnej aktivity môže byť spôsobené dvoma typmi dôvodov:

psychogénne- u mladých ľudí do 40 rokov sú 4 až 5-krát častejšie v porovnaní so staršími mužmi;
organického pôvodu- rôzne choroby a poruchy v systémoch tela, sú náchylnejšie k predstaviteľom staršej generácie.

psychogénne

Takéto problémy súvisia s psychologickým stavom človeka. Spravidla je pri čelení tomuto javu človek ešte viac znepokojený, takže situácia sa rýchlo zhoršuje. Lekári navrhujú psychologické zníženie potencie u pacienta s nasledujúcimi príznakmi:

náhly nástup zlyhaní;
pretrvávajúce nočné alebo ranné erekcie;
možnosť úspešnej masturbácie;
vzhľad vzrušenia a jeho pokles pri pokuse o sex;
vznik pretrvávajúcej erekcie, ak je známe s istotou, že nebude možné pokračovať v pohlavnom styku;
selektívnosť porušení - iba s konkrétnym partnerom alebo v konkrétnych situáciách.

Kombinácia týchto znakov naznačuje, že problémy majú psychologickú povahu a dajú sa odstrániť psychoterapiou. Do tejto skupiny nepatria zvrátenosti, poruchy pri ťažkých duševných chorobách - nejde o duševné choroby, ale zaoberajú sa nimi psychiatrické faktory a ďalší odborníci. Všetky psychogénne problémy možno rozdeliť takto:

Situačné.Príkladom by mohol byť nedostatok podmienok na súkromie s partnerom, možnosť, že niekto náhle vstúpi do miestnosti, strach z toho, že partnerka otehotnie, predĺžená abstinencia.
Traumatické.Objavujú sa v dôsledku spomienok na sexuálne zlyhania, nespokojnosti partnera so sexom, strachu z výsmechu alebo odmietnutia, strachu zo straty erekcie v procese.
Problémy s partnerstvom.Patria sem časté konflikty, zlé vzťahy medzi partnermi, chlad, agresivita, rozdiely v preferenciách a hranice toho, čo je v sexe povolené.
osobné.Typické pre vnímavých ľudí, najmä ak majú nízku sebaúctu, postoj k maximálnej spokojnosti partnera, príliš prísnu výchovu a strach z intimity s milovanou osobou, vinu za telesné potešenie.

Väčšina z týchto problémov sa navzájom kombinuje. Dôležitá je aj sexuálna konštitúcia človeka. Ak je to spočiatku menej ako priemer, potom viac ovplyvňuje psychický vplyv zvonku. Hlavná ťažkosť spočíva v tom, že pri psychogénnej dysfunkcii je pre muža veľmi ťažké obrátiť sa na špecialistu na diagnostiku a zlepšenie kvality sexu z dôvodu hanby a strachu zo zosmiešňovania.

fyziologické

Takéto porušenia je možné identifikovať podľa nasledujúcich kritérií:

postupný vývoj a zhoršovanie situácie;
nedostatok nočnej a rannej erekcie;
problémy pretrvávajú, keď sa pokúšate masturbovať.

V týchto situáciách musíte podstúpiť úplné vyšetrenie a zistiť príčinu. Najlepšie organické faktory:

Poruchy kardiovaskulárneho systému. Spôsobujú porušenie prívodu krvi do penisu, poruchy odtoku venóznej krvi. Takéto odchýlky sú spôsobené infarktom, zápalom krvných ciev, aterosklerózou.
Poranenia panvových orgánov alebo vrodené vaskulárne patológie, následky chirurgických zákrokov.
Poruchy nervového systému. Lekári často nájdu príčinu spojenú s cievnou mozgovou príhodou, epilepsiou, sklerózou multiplex alebo dysfunkciou miechy.
Dysfunkcia dýchacieho systému. Môže to byť pľúcna obštrukcia alebo apnoe.
Systémové poruchy, ako je poškodenie pečene, metabolické poruchy, choroby mäkkých tkanív.
Choroby regulačných systémov a hormonálne poruchy. Napríklad nesprávna činnosť štítnej žľazy môže spôsobiť prudké zníženie libida.
Následky užívania určitých liekov - psychotropné lieky, lieky na zníženie krvného tlaku alebo lieky na alergie, hormóny.

Zmiešané

V tomto prípade sa kombinujú psychogénne aj fyziologické faktory, ktoré sa navzájom iba zhoršujú.

Rizikové faktory

Existuje množstvo predisponujúcich faktorov, ktoré zvyšujú riziko zhoršenia v oblasti sexu. Súvisia so životným štýlom, genetikou a inými okolnosťami. Najbežnejšie sú:

chromozomálne poruchy ovplyvňujúce vývoj urogenitálneho systému;
porušenie metabolizmu inzulínu;
nadváha a sedavé sedenie;
fajčenie a zneužívanie alkoholu;
športovanie s vysokým rizikom poranenia chrbtice.

Ďalším rizikovým faktorom je zanedbanie zdravotného stavu človeka.

Ku ktorému lekárovi ísť

UPOZORNENIE!Ak je potrebné zlepšiť libido, musíte sa obrátiť na špecializovaných odborníkov, ktorí môžu mužovi kvalifikovane pomôcť. Týmito problémami sa zaoberajú predovšetkým urológovia a andrológovia. Úzky špecialista bude počas schôdzky počúvať sťažnosti a vykonávať počiatočné vyšetrenie. Niekedy sú potrebné ďalšie vyšetrenia, o ktorých lekár informuje pacienta.

Ak to odborník považuje za potrebné, odošle osobu na ďalšie konzultácie s psychoterapeutom, psychológom, kardiológom, neurológom alebo inými úzkymi špecialistami.

Liečba

Nestojí za to dúfať, že problém sám zmizne. Prokrastinácia hrozí, že sex zostane iba v spomienkach, pretože sa stratí čas.

Na zlepšenie kvality sexu sa používajú nasledujúce spôsoby liečby:

lieky;
vákuová terapia;
;
cvičebná terapia;
;
terapia rázovými vlnami;
psychoterapia;
protetika.

Lieky

Účinnosť sa dá zvýšiť pomocou rôznych liekov. Vývoj takýchto liekov sa hromadne začal rozvíjať v druhej polovici 20. storočia. Dnes je pomocou týchto prostriedkov možné zlepšiť krvný obeh v penise, ak nie sú zistené iné choroby alebo sú úspešne eliminované. Aké lieky sú predpísané:

Retardéry pre PDE5. Sú to veľmi účinné lieky.
Prípravky na základe bylinných zložiek. Bylinné kompozície na zlepšenie mužskej sily sa používajú už mnoho storočí a teraz sa na ich základe vyrábajú špeciálne farmaceutické prípravky. Často medzi ne patrí ženšen, kôpor, ľubovník bodkovaný, Dubrovník, eurycoma dlholistá, plazivý tribulus.
Injekcie, ktoré uvoľňujú vlákna hladkého svalstva.
Syntetické hormóny, ktoré nahrádzajú prirodzený testosterón.

Mnoho liekov v tomto odbore je dočasných a majú vedľajšie účinky. Výber týchto liekov by mal vykonávať lekár, ktorý je schopný zohľadniť všetky nuansy a dôsledky príjmu pre telo.

Vákuová terapia

Na takúto terapiu sa používajú špeciálne prístroje, ktoré fungujú na princípe pumpy. S ich pomocou sa krv pasívne pumpuje do penisu a ukladá sa tam pomocou kompresných krúžkov.

Pri tomto type liečby nedochádza k dlhodobému zachovaniu výsledkov, preto sa používa na základe situácie. Môžete teda vyvolať vzrušenie, aby ste mali sex raz, ale na opätovnú erekciu budete musieť znova použiť vákuovú pumpu.

Masáž

Na dosiahnutie účinku sa masážne kurzy uskutočňujú v panvovej oblasti alebo v oblasti lonovej kosti. To má pozitívny vplyv na prácu krvných ciev a opakované kúry majú dobrý vplyv na proces vzrušenia. Ak medzi príčinami erektilnej dysfunkcie nie sú žiadne vážne choroby, potom poskytuje masáž v kombinácii s inými metódami vynikajúce výsledky. Mnoho pacientov si môže urobiť vlastnú masáž doma po konzultácii s masážnym terapeutom, ktorý naučí správne techniky.

cvičebná terapia

Táto metóda je dobrá, pretože vám umožňuje dosiahnuť účinok bez liekov. Pri cvičebnej terapii dochádza k intenzívnemu tréningu svalov perinea. To zmierňuje stagnáciu svalov, najmä pri sedavom životnom štýle, ktorý zlepšuje prácu ciev malej panvy. Paralelne s tým sa posilňujú svaly okolo penisu a miešku. To všetko má priaznivý vplyv na kvalitu sexu.

Liečba rázovými vlnami

Nový typ zlepšenia potencie, ktorý je založený na schopnosti akustických vĺn pružiť steny krvných ciev. Zlepšenie nastáva už po 1 - 2 sedeniach. Použitie terapie rázovými vlnami poskytuje trvalý efekt, ak sa použije v kurze. Táto technika niekedy umožňuje odmietnuť lieky a iné lieky a v niektorých prípadoch ruší potrebu chirurgického zákroku. Ďalšou výhodou je absencia kontraindikácií.

Prevádzkové metódy

Ak iné metódy nefungujú, môžu sa uchýliť k chirurgickej liečbe. Vykonávajú sa cievne operácie, v dôsledku čoho sa venózny odtok stáva menej intenzívnym. Druhý typ operácií je zameraný na aktívnejšie prúdenie arteriálnej krvi do corpus cavernosum. Hlavnou nevýhodou je rýchle vymiznutie účinku, pretože pozitívne následky operácie zvyčajne netrvajú dlhšie ako pár rokov.

Psychoterapia

Psychoterapia sa vykonáva s cieľom odstrániť všetky bloky, ktoré zasahujú do normálneho sexuálneho života fyzicky zdravého človeka. Pre tento typ obnovenia potencie je veľmi dôležité vzájomné porozumenie s psychológom. Stretnutia sa niekedy konajú v spolupráci s partnerom. Tento typ terapie často rieši problém bez liekov, piluliek a radikálnej liečby.

Protetika

Ak žiadna z vyššie uvedených metód nepomôže, uchýli sa k protetike. Do falusu sa vloží implantát. Dizajn a stupeň zložitosti sa vyberajú individuálne v závislosti od situácie. Zubné náhrady vám umožňujú pokračovať v aktívnom sexuálnom živote po mnoho rokov. Typicky tieto produkty pripomínajú pumpy, ktoré pumpujú krv do kavernóznych tiel po stlačení tlačidla, aj keď existuje veľa rôznych modelov, ktoré sa líšia funkčnosťou a cenou.

Ako sa vylepšiť doma

Každý človek, ktorý nemá choroby ovplyvňujúce erekciu, si môže zlepšiť potenciu aj doma. Existuje veľa časovo overených metód, pretože ich používala viac ako jedna generácia.

Zmena životného štýlu

Mužská sila vo veľkej miere závisí od životného štýlu, ktorý človek vedie. Ak chcete v tejto oblasti dosiahnuť zlepšenie, musíte začať s týmito zmenami: prestať fajčiť, nezneužívať alkohol a systematicky cvičiť.

Je dôležité vyhľadať pomoc lekárov včas, aby sa choroby nezhoršovali a nestali chronickými, pretože všetko v tele je vzájomne prepojené a dokonca aj banálny kašeľ, ak sa nelieči, môže nakoniec spôsobiť sexuálne zlyhania.

Tradičné metódy

Tradičné metódy sú jednoduchým a efektívnym spôsobom na zvýšenie potencie. Mnohé z nich sú dnes schválené oficiálnou medicínou, musíte si však uvedomiť, že telo má individuálnu reakciu na rôzne zložky, takže pri kombinácii mnohých prostriedkov je ťažké vypočítať výsledok. Na zlepšenie mužskej sily doma sa už dlho používajú liečivé byliny ako harmanček, ľubovník bodkovaný, paštrnák, kôpor a petržlen, aloe, rebríček a kotvičník plazivý. Z veľkého zoznamu liečivých rastlín si môžete vybrať tie, ktoré pomôžu vyriešiť existujúci problém:

na zlepšenie kvality spermií - harmančekový čaj v noci;
na zlepšenie túžby - eleuterokok, ženšen, citrónová tráva, rododendron, korene modrej cyanózy;
v očakávaní zlyhania a zvýšenej úzkosti - valeriánske korene, chmeľové šištičky, horčičné semiačka, žihľava, ktoré pôsobia ako sedatívum a zmierňujú prietok krvi v panvovej oblasti;
z predčasnej ejakulácie - koreň sladkého drievka, tymian, bobule borievky, praslička poľná, tomel;
na zvýšenie libida - listy čiernych ríbezlí, šípky, listy skorocel, plazivá kotva, rebríček.

Všetky tieto bylinky pomôžu zvýšiť sexuálnu aktivitu, nezabudnite však, že je potrebné ich konzumovať oddelene alebo správne navzájom kombinovať.

Lieky

Niektoré lieky, ktoré majú výrazný a rýchly účinok, sú teraz k dispozícii aj na internete. Lieky sa môžu vyrábať v nasledujúcich formách:

;
;
;
.

Niektoré z nich ovplyvňujú rýchlo, takže sa konzumujú bezprostredne pred stykom. Pokyny pre každý takýto liek označujú, koľko pilulky alebo prášku je potrebné vziať, aby ste boli v pravý čas v plnej pohotovosti. Iné lieky sa na opravu sexuálnych funkcií pijú niekoľko mesiacov a ich účinnosť je miernejšia, ale dlhodobejšia.

V súčasnosti existuje niekoľko druhov takýchto liekov:

lieky na obnovenie sexuálnych funkcií;
Doplnky mužskej sily;
afrodiziaká na zvýšenie príťažlivosti.

Prvou skupinou sú farmaceutické výrobky, preto je lepšie pred použitím ich konzultovať s lekárom. Druhým sú prírodné lieky na báze prírodných zložiek, majú minimum vedľajších účinkov a sú vhodné pre mnoho ľudí. Tretia skupina - špeciálne nástroje, ktoré pomáhajú správne naladiť a pripraviť vaše telo na sexuálnu aktivitu.

Hlavné pravidlo:takéto lieky musíte kupovať iba na overených stránkach, na ktorých sú zverejnené certifikáty a ďalšie dokumenty, ktoré potvrdzujú, že tento liek nie je falošný. Je dôležité skontrolovať pokyny a ubezpečiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie, aby ste nepoškodili vaše zdravie.

Špeciálne jedlo

Strava je veľmi dôležitá pre pozitívny vplyv na potenciu doma. Aj urológovia a andrológovia pripúšťajú, že správne vybrané jedlá môžu mať vplyv na lepšie. Táto metóda je založená na skutočnosti, že niektoré potraviny pomáhajú zvyšovať hladinu mužských hormónov. Najskôr je potrebné pamätať na osvedčenú metódu - konzumáciu jedla s dostatočným množstvom korenia. Ďumbier, červené a čierne korenie, klinčeky, cesnak a ďalšie korenie hrajú po celé storočia úlohu afrodiziaka, ktoré úspešne využívali najlepší milovníci starovekých civilizácií.

Výrobky, ktoré budú mať priaznivý vplyv na sexuálnu sféru, sú vlašské orechy, kyslomliečne nápoje, tekvica, špenát, špargľa, granátové jablko a figy. Ďalším bodom správnej výživy pre muža je dostatočné množstvo bielkovín. Morské plody, ryby, hovädzie mäso, tvaroh - to všetko by sa malo často objaviť na stole. Skvelé je tiež pravidelné používanie kokteilu z kefíru a banánov alebo čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy a pohár teplej vody s rozpusteným medom vypitý hodinu pred sexom predĺži pohlavný styk.

Je potrebné poznamenať, že prejedanie má veľmi zlý vplyv na potenciu, a to aj u zdravých ľudí. Po jedle už telo nie je schopné plodiť, má plné ruky práce s trávením potravy a obezita znižuje výdrž a mužské sily, preto by mala byť vylúčená nadváha.

Sedatíva

Muži, ktorí žijú v neustálom strese a úzkosti, môžu doma používať sedatíva na ovplyvnenie sexuálneho výkonu. Takéto prostriedky pomôžu stať sa stabilnejším a pokojnejším, čo bude mať pozitívny vplyv na sexuálne funkcie.

Lekári sa domnievajú, že potencia s vekom neklesá. Je celkom možné sa dožiť vysokého veku a zostať aktívnym milencom, ak sa staráte o svoje zdravie a uplatňujete dostupné spôsoby udržania sexuálnej aktivity.

Zhrnutie

Aby ste si udržali sexuálnu aktivitu po dlhé desaťročia a nedochádzalo k poruchám v tejto oblasti, musíte sa riadiť radami urológov a andrológov. Títo odborníci vidia dva hlavné negatívne faktory:

nedostatok znalostí o svojej anatómii a princípoch normálneho fungovania reprodukčného systému;
nezodpovedný prístup k ich zdraviu.

Vzhľadom na to, že mužov veľmi nezaujíma, ako sú usporiadané pohlavné orgány a aké choroby sa môžu v tejto oblasti vyskytnúť, vzniká obrovské množstvo mýtov a hlúpych a niekedy aj nebezpečných spôsobov, ako sa pri sexe aktivizovať. Navyše, každý neúspech sa v očiach mužov stáva príliš globálnym, omylom ho rozširujú na celý ich budúci život, a tým mu prisudzujú iba väčšiu váhu.

Druhým bodom je zanedbanie reprodukčného zdravia. Na rozdiel od žien, ktoré pravidelne podstupujú vyšetrenia a rozumejú kolosálnym následkom chorôb pohlavných orgánov, priemerný muž nehľadá pomoc, ani keď sa objavia prvé alebo zjavné príznaky patológií.

Ak týmto okamihom porozumiete čo najskôr, poraďte sa s odborníkmi a aplikujte všetky druhy neškodných liekov zameraných na nápravu mužskej sily, potom môžete zostať vynikajúcim milencom, kým nebudete úctyhodní.