Ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov

Ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov môže pomôcť bojovať proti erektilnej dysfunkcie a prostaty. Oni tiež stimuluje produkciu testosterónu, ktorý je zvlášť dôležitý po "mužskej menopauzy". Podobné recepty, ktoré sú pre ženy, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalu a normalizovať syntéza estrogénu.

Dôvodov pre pokles potencie

Všetky faktory, ktoré konajú negatívne na potenciu, možno rozdeliť do dvoch skupín: psychogenic a ekologické.

Psychogenic:

• Pri únave a duševnej vyčerpanosti v dôsledku vysokého zaťaženia (väčšiu zodpovednosť pri práci, emocionálnej bolesti, duševné stresu spojené s učením alebo spracovanie veľkého množstva informácií).
• Depresia alebo subdepressivee stave;
• Posttromboticeski syndróm (stav po zažil ťažké životné udalosti, ako napríklad rozvod, smrť milovaného človeka, atď.);
• Self-pochybnosť a zvýšená úzkosť súvisiace s neúspechom v jeho osobnom živote, nespokojnosť s ich vzhľad, veľkosť penisu, atď.;
• Hypochondria, – nadmerné obavy o ich zdravie, keď je človek pri pohľade na neexistujúcu choroby alebo výrazne exaggerates nebezpečenstvo je k dispozícii a je strach stratiť mužnosť navždy;
• Konflikty s partnerom, ktorý viedol k zániku sexuálnu túžbu, aby sa jej.

Pre mužskú potenciu

Na zvýšenie mužskej potencie, v starobe a v mladosti, budete potrebovať veľké množstvo živín. To je poskytnúť muž telu vitamíny a minerály sú najlepšie hodí ľudovej spôsobmi. Na zvýšenie mužskej energie si vyžaduje nasledovné minerály:

• Zinok;
• Selén;
• Chrome;
• Horčík;
• Vitamíny skupiny B;
• Vitamín C;
• Vitamín;
• Vitamín E.

Len zriedka možno nazvať tradičné metódy sú rýchlo. Zvýšenie potencie ľudové lieky na 3 dni na výrobu bude ťažké. Potrebujete dlhší priebeh liečby. Po všetkých, ľudovej medicíny sa hlavne o prírodné zložky. Pomáhajú okamžite, ale efekt je stabilnejší ako excitatory tablety.

Tekvica

Jedným z užitočných pre mužov výrobkov je tekvica. Najväčší úžitok prináša v podobe tekvica šťava a čerstvá, nie sú vystavené na tepelné spracovanie semien.

Mango obsahuje veľké množstvo zinku. Tento prvok sa vyžaduje mužského tela sa vo veľkom množstve produkovať testosterón. Čo je dôležité najmä vtedy, ak človek je starší.

A mastných kyselín pomôže zástupcovia silnejšieho pohlavia všetkých vekových kategórií. Po všetkých, prostaty, v modernej dobe je oveľa mladší, a omega-3 je najlepšia prevencia.

Ponúkame vám dve špeciálne recept známy medzi ruskej ľudovej metódy:

• Gule tekvicových semien s medom. Stiahnuť v mlynčeku na mäso 0,5 kg čerstvých semien, nie opekané. Pridať sklo tuku medu, aby pevne gule s priemerom asi 10 mm. Ráno jesť dva alebo tri z týchto vitamínov. Hlavná vec, v tento recept na správne čistenie semien. Po odstránení kôry, nechať na mieste tenké filmy mať viac všetko, čo potrebujete pre potencie mikroživín;
• Opäť, hluk-čistiť rovnakú platobnú metódu, semená cez mlynček. Tvar od vyplývajúce pelety, a pečieme, len nie bubnové suché. Toto chutné a ľahké dezert na čaj. Najmä ak sa hotové šišky, pridať med.

Zeler

Táto rastlina nie je všetko hit mieste. Avšak, to je veľmi užitočné pre zvýšenie mužskej potencie. Obzvlášť veľký zdroj živín, obsahuje v korene zeler. V stonky požadovanú stopové prvky trochu menšie.

Korene a stonky zeler – jeden z najlepších spôsobov, ako sa rýchlo zvyšuje potenciu u mužov. Pohár čerstvej zeler šťavy priamo pred zákona intímny charakter vám pomôže cítiť istejšie.

Skúste nasledovné ľudové lieky pre mužskú potenciu s zeler:

• Grind koreňa a stonky zeler. Pridať nakrájané mrkvy a okrúhlica. Zmes s príchuťou olivového oleja a citrónovej šťavy, soli by nemal byť pridané. Používa sa ako bežný šalát, chutné a výživné;
• Sušené zeler. Grind na jemný prášok. Vhodné použiť priebežne pridávať do potravín a súčasne zlepšiť jeho účinnosť;
• Tri korene na strúhadlo. Balenie zmesi v dvoch vrstvách tenká, stláčanie šťavy. 2 lyžice denne by malo stačiť na zvýšenie mužskej potencie. Môžete pridať trochu medu, aby to chutnejšie;
• Jemne nakrájame zeler. Pridať malé hrozna, nasekané vlašské orechy. Oblečený s kyslou smotanou alebo iné mliečne výrobky. Deň bez poškodenia číselné údaje môžete jesť až 2 porcie, a rýchlo obnoviť vaše potencie.

Ivan-čaj

Táto rastlina, nazvaný podľa botanikov "epilobium angustifolium", sa už dlho používa v ruskej ľudovej medicíny. Na liečbu mužskej potencie sú dobre hodí listy a kvety. Svetlo decoction vŕba-bylina je vynikajúcou náhradou za kávu a čaj Pekoe, ktorá je škodlivá pre sexuálnu aktivitu mužov.

Tieto ľudové lieky na zvýšenie potencie používa fireweed:

• Tinktúra. Vezmite pohár vriacej vody a lyžicu sušeného fireweed. Zatvorte veko, nechajte 20 minút. Každé ráno a večer piť pol Šálky tinktúra na potenciu. Počas liečby s týmto ľudovej metóda je tridsať dní. Zvyšok toľko a, ak je to potrebné, zopakujte;
• Vývar. 2 lyžice sušenej rastliny nalejeme do kastróla, zalejeme pohárom vody. Keď sa voda varí, aby slabší tepla, kryt s vekom, s ľahkým udržať s teplotou varu približne 15 minút. Vypnite sporák dve hodiny, vedenie kastróla zatvorené. Pripravený vývar môžete piť. To je najlepšie – 2 lyžičky tri krát denne na prázdny žalúdok;
• Čaj piť. Opolaskivaniem kanvica vriacej vody. Budeme potrebovať 3 tsp. suché Ivan-čaj a litra vriacej vody. Variť naše čaj, ale pour nie celé množstvo vriacej vody, len jednu tretinu. Po 7 minútach pridáme zvyšné teplej vody, trochu variť. Tento nápoj môže byť opitý na veľké objemy, a potenciu, budú obnovené. Podľa chuti pridajte med, viac alebo menej vriacej vody, ak sa vám páči, silný alebo slabý čaj.

Zázvor

Zázvor je jedným z tých zložiek, ktoré sa často používa v ľudovej medicíne na Východe. Tento koreň je výborný ju používať každý deň a posilniť jeho účinnosť. Obsahuje všetky základné vitamíny a minerály pre dobrú mužskej sily.

Používa sa v týchto ľudových metódy na zlepšenie potencie u mužov:

• Vziať čerstvého koreňa zázvoru a morenie. Budeme potrebovať libier produktu. Nakrájame ju na tenké plátky, po odstránení kôry. Vopred musí byť obstarávané Banky s objemom 3 litre, plný marináde. Potrebujeme 1.5 šálky ryže octu, 3 lyžice. lyžičiek cukru. Pridajte vodu, dobre premiešajte. Vyplňte nakrájaný zázvor. Sedem hodín je už možné jesť;
• Táto populárna metóda môže byť použitá ako sušené korenie, zázvor, a čerstvé korene. Vziať zázvor a med v pomere 1:1, zamiešať. Dajte na chladné miesto na 15 dní. Predtým, ako idete spať, jesť pár lyžičiek. Môžete použiť ako užitočné pre potenciu dezert;
• Rošt čerstvý zázvor odnož, strúhaný, najlepšie – nie na najmenších. Výplne s vodkou. Zázvor sa bude dať tinktúra zo všetkých živín, nie staršie ako 12 dní. Potom by ste mali filter infúzie cez sitko. Podľa chuti pridajte citrónovú šťavu, cukor a trochu škorice. Predtým, ako idete do postele, vypiť lyžičku tinktúra s vodou.

Ako zvýšiť účinnosť doma?

Správna strava je veľmi priaznivý vplyv na mužov sexuálneho života

Nechcel ísť k lekárovi, mnoho pacientov sa zaujímajú o tom, ako zvýšiť účinnosť doma. Niektoré z nich sa uchýlil na použitie rýchlo pôsobiaci drogy. Ale stojí to za to vzhľadom na to, že tieto fondy majú počet kontraindikácií. Oveľa lepšie priblížiť tento problém komplexne – pohybová aktivita, vyvážená strava, rovnako ako ľudová metódy na zlepšenie potencie u mužov.

Cvičenia

Cvičenie pomôže zrýchliť obeh, ktorý poskytuje prietok krvi do pohlavných orgánov. Kým športové vytvára vytrvalosť, a to má pozitívny vplyv na trvanie pohlavný styk. Na zvýšenie potencie mužov sa odporúča urobiť nasledujúce cvičenie:

• Drepy. Musíte vykonať klasický drep, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Odporúča opakovať 20-25 krát.
• "Kroky vojak." Mali by ste postupovať podľa krokov, zdvíhacie kolená až k jeho bruchu. Ruky oprávnenie držať alebo miesto na opasku. Obzrieme za 1 minútu.
• Zvyšovanie panvy. Ľahnite si na chrbát, oprieť sa o ruky, nohy a ramená. Vykonávať zdvíhanie panvy, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Cvičenia by mali napodobňovať pohyb "tam a späť". Opakujte 25-30 krát.
• "Podržte kameň". Nastaviť vaše nohy, šírku ramien, umiestnenie ruky na páse. Pomaly squat, jemne ohýbanie kolená, drepe by sa nemali zobrazovať, až kým sa nezastaví. Zámok v tejto pozícii a maximalizovať clench. Opakovať 10 až 15-krát.
• "Bicykel". Ľahnite si na chrbát, držať ruky na páse. Prosohnut na kolená a zvýšiť jeho ruky, na vykonanie kope pohyb simulujúci jazdu na Bicykli.
• Beh na mieste. Beží v mieste, snaží sa zase ďaleko.

Stále a pravidelné sit-UPS, zlepšuje činnosť semenníky, ktoré začnú produkovať viac testosterónu, ktorý priamo ovplyvňuje potenciu

Ak chcete dosiahnuť výsledky, Kegel cvičenie by sa malo vykonávať pravidelne, postupne sa zvyšuje zaťaženie. Takýto pohyb je dovolené vykonávať pri pohlavnom styku, aby sa zvýšila jeho trvania a na zlepšenie kvality.

Strava

Pred sexuálnej intimity odporúča sa jesť pomaranče na zvýšenie trvania pohlavnom styku

Na zlepšenie erekcie, muži by mali držať špeciálnu diétu. Existujú produkty, ktoré zvyšujú mužskej sily a na zlepšenie potencie. Tieto zahŕňajú:

1. Morské ryby. Zvlášť dobré na mužskú potenciu účinok platesa a makrely. Obsahujú veľké množstvo fosforu, ktorý zvyšuje produkciu mužských hormónov.
2. Okrúhlica. Obsahuje veľké množstvo rôznych aminokyselín, ktoré zvyšujú libido a zvýšenie mužskej sily. Okrúhlica nie sú odporúčané pre hepatitídy a, ak sa vyskytnú problémy s nervovým systémom.
3. Na citróny a pomaranče. Odporúča sa použiť bezprostredne pred sexuálnej intimity, ako tieto plody môžu predĺžiť trvanie sexuálneho styku. Okrem toho, že pôsobia ako antioxidanty, zdravé, celé telo.
4. Na prepeličie vajíčka. Dovolené jesť aj v surovej forme, ako to je úplne neškodný produkt. Obsahujú veľké množstvo aminokyselín a fosforu, ktoré zvyšujú libido a zlepšiť kvalitu sexuálneho styku.
5. Banány. Prispieť na predĺženie trvania intímny styk a tiež získať potešenie počas neho. Okrem toho, banány zlepšiť fungovanie celého reprodukčného systému.
6. Medu a peľu. Obsahujú veľké množstvo bielkovín, ktoré sú potrebné pre dobrý sexuálny život. Podieľať sa na produkcii testosterónu, takže účinky pitnej stáva viditeľný pomerne rýchlo.
7. Čokoláda. Podporuje produkciu tohto hormónu serotonín, známy ako hormón radosti. Tento produkt zvyšuje libido a zvyšuje pocit intimity počas.

Okrem toho, muži sa vyzývajú, aby sa vzdať takýchto potravín ako mastné mäso, sladký, limonády, alkoholické nápoje, pečivo. Tieto výrobky sa môže zhoršiť erektilnej funkcie, a spôsobiť rôzne ochorenia zažívacieho ústrojenstva. Množstvo soli v strave by sa mali znížiť.

Rýchle metódy

Rýchlo zvýšenie účinnosti pomoci niektoré lieky a špeciálna masáž. Masážna technika nemá žiadne kontraindikácie, nespôsobuje žiadne komplikácie, tak mužov pred pohlavným stykom, sa odporúča vykonať self-masáž pohlavných orgánov.

Masáž sa vykonáva s týmito pravidlami:

• potrebujete masáž oblasti semenníkov; znížené libido odporúča sa na to, ako často, ako je to možné.
• Masáž môže byť vykonávané denne a bezprostredne pred pohlavným stykom.
• Masáž môže byť vykonané aj pri pohlavnom styku to pomôže udržať erekciu a zvyšujú trvanie intimity.
• Masáž je vhodná pre tzv. mužskej menopauzy, ktoré sa v priemere vyskytuje po 50 rokov veku.
• Pohyby počas masáže by mali byť hladké a ľahké, nie je odporúčané, aby aj pohyb.
• Počas masáž by nemala spôsobiť bolesť alebo nepohodlie. Keď sa objavia, je potrebné zastaviť postup.

Masáž vám dáva energiu a zvyšuje mužskú silu, ale maximálny účinok môže byť dosiahnutý len s pravidelnou realizáciou. Masáž pomáha nielen na zvýšenie potencie doma, ale zvýšiť jeho trvania. Pravidelné ošetrenie, aby intimity viac kvality, pridaním nových vnemov.

Rýchlo zvýšiť účinnosť používaných liekov. Sú odporúčané pre použitie iba vtedy, ak všetky ostatné metódy neprinášajú požadovaný výsledok. Tablety majú veľa kontraindikácie a nežiaduce účinky. Ich pravidelný príjem môže viesť k závislosti. V tomto prípade výstavby nedôjde bez špeciálne tabletky.

Ľudový liek na zvýšenie mužskej potencie nie sú okamžite. Ak však žiadne vážne zdravotné ochorenie tieto techniky pomôžu obnoviť mužov moc bez ujmy na zdraví a na dlhý čas.